La frutta fresca una benedizione
464. Io sono riconoscente a Dio del fatto che quando Adamo perse
la sua dimora nell'Eden il Signore non limitò comunque l'abbondanza
dei frutti. Letter 157, 1900
4ó5. il Signore desidera che coloro che vivono in zone rurali, dove
la frutta fresca è reperibile per buona parte dell'anno, si rendano conto
di quale benedizione è stata loro accordata attraverso la frutta.
Quanto più ci nutriamo di frutta fresca, appena colta dall'albero, tanto
maggiore sarà la benedizione. (1902),7T 126
460. Sarebbe meglio per noi cucinare di meno e mangiare più frutta
allo stato naturale. Insegniamo alle persone a consumare in abbondanza
uva, mele, pesche, pere, more e ogni altro genere di frutta
che si può avere. Fatene una scorta anche per l'inverno sotto forma
di conserva, usando barattoli di vetro piuttosto che scatole di latta,
per quanto è possibile. (1902),7T 134
[La frutta è un cibo eccellente e permette un grosso risparmio di tempo in cucina
S 540l
467. Per uno stomaco che fatica a digerire, potete apparecchiare la
tavola con ogni sorta di frutta, ma non troppa per ogni pasto. (1870),
2T 373
4ó8. Dovremmo raccomandare in modo particolare la frutta come
alimento efficace in favore della salute. Ma non dovrebbe essere consumata
dopo un pasto abbondante costituito da altri cibi. MS 43,
1908
469. Preparate adeguatamente, frutta e verdura di stagione risulteranno
benefiche, se saranno sane e della migliore qualità, senza il più
piccolo segno di deterioramento o malattia. Molte persone, più di
quante possiamo immaginare, muoiono per l'abitudine di mangiare
frutta e verdura guasti, che in quello stato fermentano nello stomaco
intossicando il sangue. Ietter 1.2, 1887
470.I1miglior pasto, facile quanto semplice, è costituito da un'abbondante
razione di frutta, ideale per coloro che si stanno preparando
a lavorare per il Signore. Letter 103, 1896
Ellen G. White, Consigli su cibi e alimentazione
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